Свободен от сети

Цель: избавиться от интернет зависимости.

Анализ текущей ситуации: Я смотрю видео за едой, если мне скучно, если я пью чай. Читаю новеллы, потому что страшно садиться за дела. Безсознательно проверяю новости в вк и твитетре. Убегаю в сеть, потому что настоящее меня гнетет.

Процесс реализации: 

Видео за едой.

Оставляем телефон в спальне, а едим за столом на кухне или в зале. Чаи и прочие напитки так же употребляем вне спальни и рабочего стола.

Новеллы и манга.

Составляем список работ за которыми я слежу и расписания для проверки обновлений. Не проверяем их до назначенного срока.

Безсознательная проверка приложений. 

Тут сложнее. Это придется контролировать устанавливая себе время после пар или работы. Через вк я держу связь со всеми своими кружками и курсами, а так же с одногруппниками. Выделить себе на это время, например по дороге домой.

Сериалы и фильмы.

Как и в случаях с новеллами, стоит выделить на это время, но однозначно ограниченное и без сопровождения еды или напитков.

Срок: до 1.03.2020г